VT 2025
Start 16 januari
Slut 22 maj

Torsdagar 18.00-18.45
Termin 1495:-
10 Klippkort 1100:-
Dropin 130:-
Prova på -kostnadsfritt

Lokal; Jämshögs folkhögskola

Anmälan till info@lenabjornsdotter.se
Anmälan är bindande oavsett om faktura har gått ut eller inte. Inga återbetalningar görs.

Tabata – Effektiv intervallträning.
20 sekunders träning, med 10 sekunders vila varvas 8 gånger.
8 stycken 20 sekunderintervaller är 1 tabata
Här blandas styrkeövningar med pulsbaserade övningar.